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干燥、瘙痒、皮肤敏感!入夏,准妈妈该如何应

五一过后,气温好像坐过山车一样,嗖的一下就升高了。又到了准妈妈们最难捱的夏季。

在夏天,很多准妈妈会遭遇各种皮肤问题。虽然看似问题都不大,但也会给准妈妈们造成很大的困扰。

今天我们就来说一下在怀孕期间可能遇到的一些最常见的皮肤问题,以及您可以采取哪些措施来预防及处理。

问题1:孕期过敏

很多准妈妈的皮肤在孕期会变得非常敏感。稍微用力擦洗,就可能会使皮肤变红变肿,甚至正常的清洗面部也会感到疼痛。

因此,在怀孕期间,最好不要使用身体磨砂膏以及一些去角质的产品。当您皮肤上的伤口越多,化学物质就越容易吸收到您的血液中去。

★ 准妈妈应该尽量选择一些含有天然成分的乳液,而少用含化学物质的化妆品。因为某些化学物质所含的成分不仅会对准妈妈的皮肤造成刺激,甚至可能会对胎儿的健康造成风险。

另外一些含有香料的乳液也可能会刺激准妈妈的皮肤,并且还可能因为刺激到准妈妈的嗅觉,从而加重孕吐反应。因此在孕期请考虑改用无气味的乳液及化妆品。

问题2:痤疮、粉刺

孕期受较高水平激素的刺激,很多准妈妈会产生痤疮、粉刺等皮肤问题。

准妈妈要注意的是某些治疗痤疮的产品在怀孕期间是禁止使用的。因此您在使用任何产品之前,请先咨询医生。

★ 不要用手挤压未成熟的粉刺,以免损伤皮肤。建议准妈妈使用温和的洁面产品并用温水洗脸,每日不超过两次,如果皮肤干燥可以使用无香味的水性润肤乳。

问题3:干燥与瘙痒

皮肤瘙痒是我们大多数人都会经历的问题,而这个问题在怀孕期间尤为常见。

因为准妈妈的皮肤正在缓慢的被拉伸,以适应不断增大的腹部,这可能会导致皮肤屏障的中断,以及水分的丧失。而造成皮肤的干燥与瘙痒。有些准妈妈在怀孕期间甚至会出现湿疹。

如何预防及缓解孕期的皮肤干燥与瘙痒?

在卧室使用加湿器。这可以帮助水分渗入空气以及您的皮肤中。洗澡。但是洗澡时间不宜过长,一般要控制在十分钟之内,水温也不宜过高。用温和的水来对皮肤进行按摩。使用温和的清洁产品。建议准妈妈使用天然无香的清洁产品来对皮肤进行清洁。衣着宽松透气。准妈妈在孕期服装的选择上应该以宽松透气为宜,让皮肤畅快的呼吸也有助于预防怀孕期间的瘙痒。问题4:对阳光敏感

★准妈妈们应该在怀孕期间尽可能多地避开阳光直射。

这是因为激素的影响使怀孕后的准妈皮肤变得更敏感、容易被晒伤。而且更容易受到皮肤黑斑(黄褐斑或妊娠斑)的影响。

孕妇能用防晒霜吗?

防晒霜的作用主要是将皮肤与紫外线隔开,让肌肤免受紫外线、灰尘等外界环境的伤害。

在怀孕期间,准妈们身体对钙质的需求大增,而晒太阳也是补钙的一种好的方法。

那准妈妈们既想要满足身体的需要,而又不想被阳光伤害敏感的肌肤,那就要比普通人的防晒措施做得更加充足才行。

★ 因此,孕妇出行,特别是在夏天,除了戴遮阳帽或遮阳伞之外。涂抹防晒霜其实是很有必要的。

准妈妈在选择防晒产品时一定要选用温和的安全的,不会对胎儿造成伤害的产品。功效单一的孕妇专用防晒产品是首选,其他包含美白、祛斑、抗衰老等功效的防晒产品则不适合孕妇使用。

问题5:妊娠纹

妊娠纹可能是准妈妈们关注的另一个重要的皮肤问题。

★ 每个准妈妈都会有产生妊娠纹的风险,但却并不是每个准妈妈都会出现妊娠纹。对于大多数人来说,是否出现妊娠纹与遗传易感性有关。

如何预防或者缓解妊娠纹?

准妈妈们可以尽最大的努力来预防或者缓解妊娠纹的产生。具体可以从这几个方面做起:

孕前多吃富含蛋白质的食物,用来增强皮肤弹性。孕期多补充含有维生素及矿物质的食物。避免摄入过多的油、甜、咸食品。保持适度运动和均衡营养,孕期体重增长幅度不超过3KG/月。整个孕期体重应控制在15公斤以内。沐浴时水温不宜过高,可以用温水冲洗腹部,然后在轻轻按摩,以增强皮肤弹性。以上问题就是大C总结的一些孕期准妈妈们经常会遇到的皮肤问题。希望能够帮助到准妈妈们顺利度夏。

我是大C,如果您对文章感兴趣,请关注我,愿与所有的可爱妈妈们一起交流育儿心得。

如果您有其他意见或建议,也欢迎您留言,我们一起来探讨。

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